Taller: Conversaciones Cruciales y Manejo del Stress

A través de este taller podrá desarrollar una metodología para manejar conversaciones difíciles con efectividad, así como herramientas para un adecuado control del stress.

Beneficios

A través de la realización de este taller, los participantes podrán:
• Abordar temas sensitivos sin temor.
• Hablar persuasivamente y no impositivamente.
• Practicar un diálogo robusto y saludable para su organización.
• Enriquecer sus relaciones interpersonales.
• Aumentar la comunicación y la colaboración entre equipos

Participantes

Profesionales, ejecutivos, gerentes, directores, empresarios.

Contenido

Conversaciones Cruciales
• Ingredientes de las Conversaciones Cruciales
• Por qué es difícil manejarlas.
• El Modelo de Diálogo Inteligente
• Principios para manejar Conversaciones Cruciales.

Stress y salud
• Concepto de stress
• Necesitamos stress. Stress en exceso
• Señales de alarma
• ¿De dónde viene el stress?
• Agentes estresantes internos y externos.
• Los acontecimientos vitales estresantes. Hábitos para prevenirlo

Control del stress y habilidades de afrontamiento
• Control físico y emocional. Defensas ante el stress
• Estrategias de manejo de stress
• La inoculación del stress. Mantener el equilibrio

Metodología

Se utilizan herramientas que potencian el espacio de intercambio: discusión de videos, ejercicios individuales, dinámicas grupales y actividades lúdicas.

Facilitadores

Ps. Gabriela de la Fuente
Pharus.Nord –Franklin Covey

Desarrollo

Jueves 7 y viernes 8 de setiembre, de 9:00 a 13:00 hs.

Carga horaria: 8 horas.